Din teenager er dit spejl
Psykolog og Psykoterapeut Julie Beske |
Citat fra bogen
“Den følelsesmæssige smerte ligger ikke i selve den ubehagelige følelse, men snarere i modstanden imod den. I det ikke at ville have med følelsen at gøre. At ville have den væk. Defor må du nænsomt hjælpe din teenager med at slippe kampen imod følelsen og i stedet tillade følelsen at være der. Vise hende, at hun ikke skal identificere sig med følelsen, men være med den med venlig accept, så hun kan erfare, at smerten opløses, fordi modstanden slipper sit greb.”
Læs omtale i Ugeavisen Svendborg
