Du forstår ingenting! – Det går fint! – Det skal du ikke blande dig i! En pludselig lukket dør, undvigende svar, en rutchebanetur af følelser og kaos af rod på værelset er ofte en del af livet med en teenager i huset. Det er en kæmpe omvæltning, når ens barn bliver teenager. Dette foredrag […]
Første gang, jeg læste denne sætning og beskrivelsen af at være ”nyhedssøgende” som særligt sensitiv, faldt alting på plads indeni. Jeg havde indtil da ikke rigtig kunnet forstå, hvordan jeg både kunne genkende mig selv i den særligt sensitive profil og samtidig være alt det modsatte. Men nu forstod jeg, at den nyhedssøgende side i […]
Jeg hedder Lotte Palsteen, og jeg er psykoterapeut på Nørrebro i København. Her har jeg lejet mig ind i et lokale på Nørrebrogade 7 – centret ved søerne, hvor jeg bor blot et stenkast fra skønne Dronning Louises Bro. Jeg er på Nørrebro hver torsdag, og det er jeg meget glad for. Til dagligt bor […]
Jeg holder mange foredrag i hele landet med forskellige emner. Jeg holder bl.a. Foredrag om teenagere Foredrag om lykke Foredrag om stress og depression og psykiske følgevirkninger af kronisk sygdom Foredrag om, hvordan vi styrker børns selvværd Foredrag om særligt sensitive voksne Foredrag om særligt sensitive børn Foredrag om, hvordan vi kommer tættere på vores […]
Det kræver virkelig mod at gå i terapi. Det kræver mod at være sårbar. Til gengæld er den smerte ved at mærke tilbageholdte følelser i terapi så meget mindre pinefuld, end den smerte, der er forbundet med ikke at ville mærke. For man kan komme til at betale en meget høj pris for ikke at […]
At give sig selv et retreat kan ende med at blive et vigtigt vendepunkt i ens liv. Jeg elsker selv at være på retreat og jeg elsker at holde retreat. Jeg oplever, at jeg rykker på en helt anden måde, når jeg lærer noget nyt i en gruppe. Især hvis lederen af gruppen er dygtig […]
